En la tradición yóguica se dice que las horas tempranas del amanecer son las mejores para meditar. La mente se vuelve activa y libera el subconsciente de modo que te vuelves un espejo transparente que refleja la belleza y sabiduría de tu vida y la de todos.
Sadhana es para nosotros esta práctica, es una disciplina de auto-valoración, auto-confrontación y auto-renovación. Hacemos Kundalini Yoga que abre la energía corporal y nos energiza para luego meditar en 7 mantras, en la progresión dada por Yogui Bhajan. Su canto equilibra las mañas y hábitos de la mente y apoya en el desarrollo de nuevas potencialidades con las cuales aportaremos a nuestro mundo.
Sadhana creará en tí una mente meditativa que no reacciona, te dará astucia, dominio, responsabilidad, radiancia y fortalecerá tu aura para enfrentar cada día con gracia y éxito.
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